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Die körperliche Leistungsfähigkeit kann in mehrere Kategorien unterteilt werden.

Es kann bei verschiedenen Personen unterschiedlich aussehen.

Ob Sie aus ästhetischen oder gesundheitlichen Gründen trainieren oder ob Sie Leistungssportler sind, Krafttraining kann eine Rolle spielen.

Als Gesundheitscoach habe ich eine Vielzahl unterschiedlicher Personen trainiert, von jüngeren bis zu älteren Menschen, von Sportlern bis hin zu Menschen, die wieder lernen, in die Hocke zu gehen. 

Das ist ein Lebensstil.

Von Ihrem Trainingsprogramm über die Energie, die Sie verbrauchen, bis hin zu Ihrem nächtlichen Schlafrhythmus.

Regulieren Sie sich selbst in allen Bereichen Ihres Lebens, um Ihre Endziele zu erreichen.

Auf Ihrem Weg lernen Sie unter den körperlichen Belastungen, denen Sie im Kraftraum oder auf dem Spielfeld ausgesetzt sind, vielleicht Dinge, die Sie auf andere Bereiche Ihres Lebens übertragen können.

Disziplin, Ausdauer und Verantwortlichkeit sind nur einige davon.

Innerhalb und außerhalb des Trainings verkörpert Restore Höchstleistung.

#Vorwärts und aufwärts